Abnahme Basics

Weil Abnahme reine Mathematik ist

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29,90€

ABNAHME BASICS

Dieses Paket ist für dich, wenn du nie richtig gelernt hast, wie Abnehmen funktioniert.

In dem Grundlagen-Paket zum Abnehmen erwartet dich mehr als 6h Video-Mentoring-Material, Arbeitsblätter, Checklisten, Einkaufsliste, Accountability-Tracker, motivierende Hintergrundbilder, Audio-Rituale &  Buchempfehlungen

  • Essverhalten verstehen: Warum bin ich übergewichtig? Welche Ursachen gibt es dafür? Welchen Einfluss hat meine Prägung auf mein Essverhalten heute?
  • Mathematik hinter der Abnahme: Wie kalkuliere ich meine Abnahme? Wie berechne ich mein Defizit & meine Makronährstoffe?
  • Die richtigen Ziele setzen: Wie setze ich realistische Ziele für meine Abnahme? Was kann ich in meinem Alltag wirklich umsetzen (sowohl essenstechnisch als auch bewegungstechnisch) und wie bleibe ich dieses Mal dran?
  • Plateaus & Rückschläge: Warum stagniert meine Abnahme? Was passiert da im Körper? Welche möglichen Ursachen haben Plateaus & wie kann ich damit umgehen?
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Hi ich bin Alina – deine Mentorin für ganzheitliche Selbstführung 🌟

 

Auf meinen Social Channels nehme ich dich schon seit einer ganzen Weile ehrlich mit auf meine Abnehm-Reise – mit allen Höhen, Tiefen und Learnings. Und genau aus dieser Reise ist eine große Community entstanden, die mich täglich mit ihren Fragen begleitet: „Warum stagniere ich in meiner Abnahme?“, „Wie setze ich realistische Ziele?“, „Was mache ich bei Rückschlägen?“

Diese Fragen haben mir gezeigt, wie groß der Wunsch nach klarer Orientierung ist – und dass so viele Frauen sich endlich echte Antworten wünschen. Aus all den Nachrichten, Gesprächen und meinen Erfahrungen ist schließlich das Abnahme Basic Paket entstanden: ein Fundament, das dich Schritt für Schritt begleitet und dir die Basics vermittelt, die ich mir selbst so sehr am Anfang gewünscht hätte.

Mir ist wichtig, dir nicht nur Theorie, sondern auch echte Erfahrungen und Werkzeuge mitzugeben – so, dass du dich verstanden fühlst und weißt: du bist mit deinen Herausforderungen nicht allein.

Dieses Paket ist mein Geschenk an dich – als Begleitung für deinen Start in ein leichteres, selbstbestimmteres Leben. 

Unterschrift Alina

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