Hi ich bin Alina – deine Mentorin für ganzheitliche Selbstführung 🌟

Auf meinen Social Channels nehme ich dich schon seit einer ganzen Weile ehrlich mit auf meine Abnehm-Reise – mit allen Höhen, Tiefen und Learnings. Und genau aus dieser Reise ist eine große Community entstanden, die mich täglich mit ihren Fragen begleitet.

Es wird einfach immer klarer, wie stark Essen bei vielen an die innere Balance geknüpft ist: Abnahme ist nur ein Teil des Ganzen. Viele von euch wünschen sich tieferes Wissen und Orientierung rund um Themen wie Selbstwert, innere Stärke und emotionale Balance. Genau deshalb haben wir das Innere Balance Basics Paket entwickelt.

Gemeinsam schauen wir uns an, wie du deine Emotionen wahrnehmen, einordnen und nutzen kannst, ohne dich von ihnen überrollen zu lassen, warum dein inneres Kind dein Ess- und Gefühlsverhalten bis heute beeinflusst, welche unbewussten Glaubenssätze dich in alten Mustern festhalten und wie du sie in unterstützende Überzeugungen verwandeln kannst. Außerdem erfährst du, wie gesunde Grenzen dir helfen, deine eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen, Nein zu sagen ohne schlechtes Gewissen und dich trotzdem verbunden zu fühlen.

Dieses Paket schenkt dir die Grundlagen, um dich selbst besser zu verstehen, liebevoller zu führen und Schritt für Schritt mehr innere Balance in dein Leben zu bringen.